На главную / Философия и психология / Эрик Берн. Игры, в которые играют люди

Эрик Берн. Игры, в которые играют люди

| Печать |


Введение

1. Общение

Теория общения, более подробно изложенная и «Анализе взаимодействий» [1], может быть резюмирована следующим образом.

Как показал Спитц [2], дети, лишенные ухода в течение длительного времени, в конечном счете впадают в необратимую деградацию, делающую их жертвами случайных заболеваний. Таким образом, то, что он называет эмоциональным лишением, может принести к фатальному исходу. Из этих наблюдений возникает представление о стимуляционном голодании; они свидетельствуют, что наиболее предпочтительными видами стимулов служат те, которые доставляются физической близостью. Повседневный опыт поддерживает этот вывод.

Подобное же явление наблюдается у взрослых, подвергнутых сенсорному лишению. Как показывает эксперимент, такое лишение может вызвать психоз или, по крайней мере, временные нарушения психической деятельности. В прошлом аналогичные последствия наблюдались у лиц, осужденных на длительные сроки одиночного заключения, то есть на лишение общения и сенсорные лишения. Поэтому одиночное заключение является одним из самых тяжких наказаний даже для узников, стойких к физическому насилию [3, 4]; в настоящее время оно служит общеизвестным методом принуждения к политической покорности. И обратно, наилучшее известное средство борьбы с политической покорностью – это организация общения [5].

С биологической точки зрения кажется вероятным, что эмоциональные и сенсорные лишения вызывают органические изменения или способствуют их появлению. Если ретикулярная система возбуждения [6] мозгового ствола недостаточно стимулируется, это может вызвать, по крайней мере косвенным образом, дегенеративные изменения в нервных клетках. Такие изменения могут быть и вторичным эффектом, связанным с недоеданием, и само недоедание может явиться результатом апатии, как это бывает к случае маразматического состояния ребенка. Можно, таким образом, предположить биологическую цепь, ведущую от эмоционального и сенсорного лишения через апатию к дегенеративным изменениям и смерти.

Стимуляционное голодание во многих отношениях аналогично пищевому не только в биологическом, по также в психологическом и социальном аспектах. Такие термины, как «недоедание», «обжора», «гурман», «привередник», «аскет», «кулинарное искусство», «хороший повар», без груда переносятся из области питания в сферу ощущений. Перееданию соответствует чрезмерное стимулирование. В обоих случаях в условиях, обеспечивающих обилие продуктов и разнообразие меню, выбор происходит под сильным воздействием индивидуальных черт характера. Возможно, многие из этих черт предопределены конституцией индивида, но это несущественно для обсуждаемых здесь вопросов.

Социального психиатра интересует здесь то, что происходит после отделения ребенка от матери в ходе нормального развития. Все сказанное можно резюмировать пословицей: «Если тебя не гладят, у тебя высыхает позвоночник» [7]. Когда оканчивается период тесной близости с матерью, индивид на протяжении всей своей жизни сталкивается с дилеммой, от решения которой зависит его судьба и выживание. С одной стороны − социальные, психологические и биологические силы преграждают ему путь к физической близости в детском стиле; с другой − он постоянно стремится к такой близости. В обычных условиях он выбирает компромисс, приучаясь довольствоваться более утонченными, даже символическими формами обращения, заменяющими материнский уход, вплоть до едва заметных кивков признания, служащих той же цели. Но при этом его первоначальное стремление к физическому контакту может остаться неутоленным.

Этот процесс построения компромисса можно назвать разными терминами, например, сублимацией. Но независимо от названия он приводит к частичной трансформации детского голода по стимулам во что-то, что можно было бы назвать голодом по признанию. По мере возрастания трудностей в достижении компромисса каждый человек становится все более индивидуальным в своем поиске признания; эти различия приводят ко всему разнообразию общения и определяют судьбу индивида. Киноактер может нуждаться в сотнях «поглаживаний» в неделю со стороны безымянных и безликих поклонников, чтобы предохранить свой позвоночник от высыхания, тогда как ученый может сохранять физическое и психическое здоровье, получая раз в год поглаживание от уважаемого специалиста.

«Поглаживание» может служить общим термином для интимного физического контакта. На практике оно может принимать различные формы. Некоторые гладят ребенка, другие тискают его или шлепают, иные пощипывают, прищелкивают кончиками пальцев. Все это имеет аналогии в разговоре: по-видимому, услышав, как человек говорит с ребенком, можно предсказать, как он будет за ним ухаживать. В более общем смысле «поглаживание» может применяться как условное обозначение акта, которым признается присутствие другого человека. Поглаживание используется как элементарная составляющая общественного действия. Обмен поглаживаниями образует взаимодействие, которое в свою очередь является элементарной составляющей общения.

Для теории игр отсюда вытекает принцип, по которому любое общение предпочтительнее отсутствия всякого общения. Это было доказано в случае крыс замечательными опытами С. Левина [8], в которых наблюдалось благоприятное влияние ухода не только на физическое, эмоциональное и психическое развитие, но также на биохимию мозга и даже на сопротивляемость лейкемии. Важный результат этих опытов состоял в том, что ласковый уход и болезненные электрические токи одинаково содействовали здоровью животных.

Подтверждение изложенных выше принципов позволяет отнестись с большим доверием к содержанию следующего раздела.

2. Структурирование времени

Мы принимаем, таким образом, что уход за детьми и его символический эквивалент для взрослых – признание – имеют жизненно важное значение. Вопрос в том, что дальше. Выражаясь повседневным языком, что будут делать люди после обмена приветствиями, и ограничится ли этот обмен приятельским возгласом «Здорово!» или выразится в многочасовом восточном ритуале?

Стимуляционное голодание и голод по признанию влекут за собой голод по структуре. Вечная проблема подростков: «Что сказать ей (ему) после этого?». Многих взрослых ничто так не затрудняет как пауза в общении, промежуток молчаливого бесструктурного времени, когда никому из присутствующих не приходит в голову сказать что-нибудь более интересное, чем «Вам не кажется, что стены сегодня перпендикулярны друг другу?» Вечная проблема человека – как структурировать часы его жизни. В этом экзистенциальном смысле функция всей общественной жизни сводится к тому, чтобы оказывать друг другу взаимную помощь в этом деле.

Операционный аспект структурирования времени можно назвать программированием. У него есть три стороны − материальная, общественная и индивидуальная. Наиболее обычный, удобный, комфортабельный и утилитарный способ структурирования времени осуществляется на материале вечной действительности и именуется трудом. На техническом языке этот способ называется деятельностью – термин «труд» здесь неудобен, поскольку в общей теории социальной психиатрии общение тоже должно рассматриваться как вид труда.

Материальное программирование возникает из обстоятельств, встречающихся при обращении с внешней реальностью. Для нас оно представляет интерес лишь в той мере, в какой деятельность может быть матрицей для «поглаживания», признания и других, более сложных форм общения. Материальное программирование в основном не является социальной проблемой; по существу оно сводится к обработке данных. Деятельность по сооружению корабля требует длинного ряда измерений и вероятностных оценок; любое возникающее при этом общение людей должно быть подчинено указанным операциям, чтобы постройка могла продвигаться.

Общественное программирование сводится к традиционным ритуальным или полуритуальным взаимным обменам. Его главным критерием является локальная приемлемость, в обиходе называемая «хорошими манерами». Во всех частях света родители обучают детей манерам, то есть учат их принятым ритуалам приветствия, еды, испражнения, ухаживания и траура, учат разговаривать на обиходные темы с надлежащими изменениями интонаций. Эти изменения интонаций представляют собой искусство такта или дипломатии; некоторые из них универсальны, другие локальны. Устойчивая местная традиция может поощрять или воспрещать отрыжку во время еды или вопросы о жене собеседника, причем между этими действиями имеется обычно обратная корреляция: там, где отрыгают за столом, не принято осведомляться о женской половине семьи, и наоборот, там, где это принято, не рекомендуется отрыжка. Формальные ритуалы обычно предшествуют полуритуальным обиходным разговорам, которые мы выделим под именем развлечений.

Индивидуальное программирование появляется тогда, когда люди лучше знакомятся друг с другом. Тогда возникают «инциденты». На первый взгляд они могут показаться случайными, причем обе стороны воспринимают их именно так. Но тщательное исследование показывает, что они происходят по определенным шаблонам, которые можно сортировать, последовательность которых подчиняется неписаным правилам и стандартам. Эти стандарты остаются скрытыми, пока дружелюбие или враждебность проявляются согласно Хойлу [Хойл, Эдмонд (1672-1769) – английский автор сочинении о карточных играх. «Согласно Хойлу» означает: по правилам, корректно. (Прим. перев.)], но они выходят на поверхность, как только происходит незаконный шаг, приводящий к символическому, словесному или юридическому воплю «Нечистая игра!» Такие последовательности действий, основанные − в отличие от развлечений − больше на индивидуальном, чем на общественном программировании, мы назовем играми. Семейная и супружеская жизнь, так же как и жизнь во всякого рода организациях, может из года в год представлять вариации одной и той же игры.

Когда говорится, что ядром общественной жизни является разыгрывание игр, это не обязательно означает, что от игры получают преимущественно удовольствие, или что ее участники не относятся к ней всерьез. С одной стороны, игра в футбол или другие спортивные игры могут вовсе не доставлять удовольствия, а игроки могут быть весьма мрачны – такие игры, наряду с бросанием жребия и другими формами розыгрыша, потенциально весьма серьезны, а подчас и фатальны. С другой же стороны, некоторые авторы, как например Хейзинга [9], включают в число «игр» столь серьезные явления, как пиршества каннибалов. Когда мы называем «разыгрыванием игр» столь трагические явления, как самоубийство, алкоголизм, наркомания, преступление или шизофрения, такую терминологию не следует относить за счет безответственности, легкомыслия или варварства. Существенная особенность человеческой игры состоит не в том, что эмоции фальшивы, а в том, что они регулируются. Это обнаруживается, когда накладываются санкции на незаконное проявление эмоций. Игра может быть серьезной до мрачности, даже смертельно опасной, но санкции серьезны лишь в тех случаях, когда нарушаются правила.

Развлечения и игры – это заменители настоящей жизни и настоящей близости. Поэтому их можно рассматривать как предварительные отношения, а не как союз, и по той же причине для них характерна пикировка между партнерами. Близость начинается, когда индивидуальное программирование (обычно инстинктивное) становится сильнее, а общественные шаблоны и внешние ограничения или мотивы отходят на задний план. Близость и есть единственный вполне удовлетворительный ответ на голод но стимулам, голод по признанию, голод по структуре. Его прототипом является акт любовного оплодотворения.

Голод по структуре имеет столь же жизненное значение, как голод по стимулам. Голод по стимулам или по признанию выражает потребность избежать сенсорных и эмоциональных лишений, ведущих к биологическому вырождению. Голод по структуре выражает потребность избежать скуки; бедствия, возникающие от бесструктурного времени, отмечены Кьеркегором [10]. Если такое состояние длится долго, то скука становится синонимом эмоционального голодания и может привести к тем же последствиям.

Одинокий индивид может структурировать свое время двумя способами − деятельностью и фантазией. Как известно каждому школьному учителю, индивид может оставаться одиноким даже в присутствии других. Когда он оказывается членом собрания из двух и более человек, могут быть избраны различные способы структурирования времени. Перечислим их в порядке усложнения: 1) ритуалы; 2) развлечения; 3) игры; 4) близость; 5) деятельность, могущая служить матрицей для любого другого способа. Цель каждого члена собрания состоит в том, чтобы получить как можно больше удовлетворения от взаимодействия с другими членами. Чем он доступнее, тем больше удовлетворения он может получить. Программирование его общественных операций в большей своей части автоматично. Поскольку некоторые из видов «удовлетворения», получаемые при таком программировании, трудно согласовать с обычным смыслом слова «удовлетворение», лучше было бы заменить это слово каким-либо другим термином, не вызывающим такого смешения, например, «выигрышем» или «преимуществом».

Преимущества общественного контакта вращаются вокруг соматического и психического равновесия. Они связаны со следующими факторами: 1) снятие напряжения; 2) избежание острых ситуаций, 3) получение поглаживаний и 4) поддержание установившегося равновесия. Все эти факторы были детально исследованы и описаны физиологами, психологами и психоаналитиками. В переводе на язык социальной психиатрии их можно охарактеризовать как 1) первичные внутренние преимущества; 2) первичные внешние преимущества; 3) вторичные преимущества и 4) экзистенциальные преимущества. Первые три из этих факторов аналогичны описанным Фрейдом «выигрышам от болезни»: внутреннему паранозическому выигрышу, внешнему паранозическому выигрышу и, соответственно, эпинозическому выигрышу [11]. Как показывает опыт, полезнее и поучительнее исследовать общественные взаимодействия с точки зрения приобретаемых преимуществ, чем истолковывать их как защитные реакции. Прежде всего, наиболее удачная защита состоит в том, чтобы совсем не вступать во взаимодействие. Кроме того, понятие «защиты» покрывает лишь часть преимуществ первых двух классов, тогда как остальные, вместе с третьим и четвертым, выпадают из поля зрения.

Самые благодарные виды общественного контакта – независимо от того, включены ли они в матрицу деятельности − это игры и близость. Длительная близость встречается редко, и даже в этих случаях она имеет преимущественно частный характер. Важные общественные взаимоотношения чаще всего принимают форму игр. Именно этим предметом мы и будем преимущественно заниматься. Дальнейшие сведения о структурировании времени можно найти в книге о динамике групп [12].

Библиография

1. Berne E. Transactional Analysis in Psychotherapy. New York: Grove Press, be, 1961. (Берн Э. Анализ взаимодействий в психотерапии. Нью-Йорк: Гроув Пресс, 1961).

2. Spitz R. Hospitalism: Genesis of Psychiatric Conditions in Early Childhood // Psychoanalytic Study of the Child. 1945. V. 1. P. 53- 74. (Спитц Р. Госпитализм: генезис психических заболеваний в раннем детстве // Психоаналитическое исследование ребенка. 1945. 1: 53-74.

3. Belbenoit R. Dry Guillotine. New York: E. P. Dutton & Company, 1938. (Бельбенуа Р. Сухая гильотина. Нью-Йорк: Даттон и комп., 1938).

4. Seaton G. J Isle the Damned. New York, 1952. (Popular Library) (Ситон Дж. Дж. Остров проклятых. Нью-Йорк, 1952. (Популярная библиотека)).

5. Kinkcad E. In Every War But One. New York: \V. W. Norton & Company, 1959.             (Кинкед Э. В любой войне, кроме одной. Нью-Йорк: Нортон и комп., 1959).

6. French J. D. The Reticular Formation // Scientific American. 1957. May, No. 196. P. 54-60. (Френч Дж. Д. Ретикулярная формация // Научная Америка. 1957. май, № 196, С. 54-60).

7. San Francisco Social Psychiatry Seminars. (Используемые здесь «обороты речи» развились с течением времени в Сан-Францисских семинарах по социальной психиатрии).

8. Levine S. Stimulation in Infancy // Scientific American. 1960. May, №. 202. P. 80-86. (Левин С. Стимуляция в раннем детстве // Научная Америка. 1960. Май, No 202. С. 80-86).

– Infantile Experience and Resistance to Physiological Stress // Science. 1957. August 30, No 126. P. 405. ( − Переживания в раннем детстве и сопротивление физиологическому стрессу // Наука. 1957. 30 августа, № 126. С. 405).

9. Huizinga J. Homo Ludens. Boston: Beacon Press, 1955. (Хейзинга И. Человек играющий. Бостон: Бикон Пресс, 1955).

10. Kierkegaard S. A Kierkegaard Anthology / Ed. R. Bretall. Princeton University Press, 1947. pp. 22 ff. (Кьеркегор С.Антология Кьеркегора /Под ред. Р. Бретолла. Принстонское университетское издательство, 1947. С. 22 и далее).

11. Freud S. General Remarks on Hysterical Attacks. Collected Papers. London: Hogarth Press, 1933. V. II. P. 102. (З. Общие замечания об истерических припадках. Собрание сочинений. Лондон: Хогарт Пресс, 1933. Т. II. С. 102).

– Analysis of a Case of Hysteria // Ibid., Ill, P. 54. (– Анализ случая истерии // Там же. III. С. 54).

12. Berne E. The Structure and Dynamics of Organizations and Groups. Philadelphia and Montreal: J. B. Lippencott Company, 1963. (See especially Chapters 11 and 12.     (Берн Э. Структура и динамика организаций и групп. Филадельфия и Монреаль: Липпенкот, 1963. (См. в особенности гл. 11, 12)).

 


Страница 3 из 48 Все страницы

< Предыдущая Следующая >
 

Комментарии 

# ирина   26.02.2015 15:09
не всё я поняла конечно.но по моему не правильно ставить вопрос-почему нам.....на него мы не найдём ответа.следует спросить-зачкм мне так не везёт или что то другое.и каждый раз будут появляться новые ответы.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Петр   12.06.2015 23:30
Спасибо за полный, без купюр перевод. Засел за чтение...)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Вячеслав   03.05.2016 17:28
Действительно, полный перевод значительно отличается от той книги которую я читал 20 лет назад. Огромное СПАСИБО авторам!!!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Денис   09.03.2017 21:00
Спасибо за работу, но всё-таки «дополняющее взаимодействие» лучше подходит по смыслу, чем «дополнительное ...»
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Senaida   13.03.2017 18:46
Wow, amazing blog layout! How long have you been blogging for?
you made blogging look easy. The overall look
of your website is magnificent, let alone the content!


My website; travel insurance quote: http://www.mediamatic.net/669562/en/a-small-start-that-can-lead-to-huge-savings
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Hamish   15.03.2017 00:20
Keep on working, great job!

My webpage wedding photographer: http://www.arthood.com/blogs/2103/2053/planning-your-wedding-on-a-tight-budget
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Anne   20.03.2017 00:54
I have been exploring for a little for any high-quality
articles or blog posts on this kind of space . Exploring in Yahoo I at last stumbled upon this website.
Reading this information So i'm happy to express that I've a very cheap
wedding invitations: http://www.thesnug.com/mistakes-women-make-while-choosing-a-wedding-dress-2099679395.html just right uncanny feeling I discovered just what I needed.
I so much surely will make certain to do not overlook this website
and give it a glance on a continuing basis.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Rosemary   13.04.2017 19:36
Therefore, people set aside more evening online.


Take a look at my blog; http://bloglts.ovh/probolan-50/: http://bloglts.ovh/probolan-50/
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Stefan   14.04.2017 22:22
Un aide de camp du roi avait ete envoye a Dresde, afin de
decider la Saxe a entrer dans cette confederation, et le ministre principal de l'electeur de Hesse-Cassel etait venu lui-meme a Berlin pour
en conferer.

meilleur massage lyon: http://www.sophiechassat.com
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Алена Арбенина   19.04.2017 19:17
Книга действительно одна из лучших! Очень важно сбалансировать отношения между всеми тремя аспектами своего эго, и сознательно сместить акцент на позицию "Я-Взрослый". Книгу прочла после этой статьи https://goal-life.com/page/kniga/erik-bern/ego-sostoyaniya-cheloveka-po-bernu, тут автор кратко и ёмко описал эго-состояния, после этого взялась за книгу
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Solomon   15.05.2017 13:06
Users ϲan еngage in live chаt sessions with friends through IM client ѡhich enables the
usage of various instant mesѕenger provideгs like Google - Talk and Windows - Lіve.

The Blackberry Bold 9790 may not eclіpse the Bold
9900 in some arᥱaѕ nevеrtheless it outshines
its sister model with regards to still photograpɦy.

Sony Ericsson іs back featuring іts lɑtest installment frօm
the XPERIA numЬer оf Smartphones.

my homepage: ipod firmware (desiforсe.com: https://desiforce.com/groups/what-motorola-is-and-what-it-is-not/)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Franziska   16.05.2017 04:37
Glad to be one of many visitors on this awe inspiring
web site :D.

My web site; effective weight (http://cherylenadler.weebly.com/: http://cherylenadler.weebly.com/)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Jasmin   16.05.2017 04:51
Wonderful blog! I found it while searching on Yahoo News.
Do you have any suggestions on how to get listed in Yahoo News?
I've been trying bad for health (Ingrid: http://clemmiemismit.bravesites.com/entries/general/How-To-Determine-Anatomical-Leg-Length-Discrepancy) a while but I never seem to get there!
Many thanks
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Emery   16.05.2017 05:46
Glad to be one of many visitants on this awesome
website :D.

Look at my web-site called hammer (www.alivenotdead.com: http://www.alivenotdead.com/tallhelen/Must-Clinical-doctors-Promote-Heel-Lifts-profile-3740593.html)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Sterling   16.05.2017 06:20
Because the admin of this website is working, no
uncertainty very soon it will be famous, due to its feature contents.


Here is my weblog: immovable big toe (https://jaymelokhmator.wordpress.com/2015/03/30/all-you-need-to-know-about-heel-pain-and-discomfort: https://jaymelokhmator.wordpress.com/2015/03/30/all-you-need-to-know-about-heel-pain-and-discomfort)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Micheline   16.05.2017 07:40
First off I want to say superb blog! I had a quick question in which I'd like to ask if you don't mind.
I was curious to find out how you center
yourself cures and treatment for hammer toe (marcenecalvett i.jimdo.com: http://marcenecalvetti.jimdo.com/) clear
your head prior to writing. I've had a difficult time
clearing my mind in getting my ideas out there. I do enjoy writing however it just seems like the first 10
to 15 minutes are lost simply just trying to figure out how to begin.
Any suggestions or hints? Thank you!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Annis   16.05.2017 20:07
Sweet blog! I found it while searching on Yahoo News. Do you have any tips on how to get
listed in Yahoo News? I've been trying for a while but I never seem to get there!
Cheers

Feel free to visit my web-site; dietary fiber (http://haneyqgpbjynybn.jimdo.com: http://haneyqgpbjynybn.jimdo.com)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Alyona_Arbenina   22.05.2017 18:02
Спасибо за перевод, тема сложная. https://goal-life.com/page/kniga/erik-bern/strukturirovanie-vremeni-po-bernu вот здесь читала о всех способах структурировани я времени по Э.Берну, очень доступно написано для понимания.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Erika   27.05.2017 08:40
Il se plaignit alors de battements de coeur, congestion de la tete, insomnie, il
devint tres irritable; paraissait sexuellement tres
excite, et pretendait qu'il lui fallait se marier
le plus tot possible, pour raisons de sante.


Here is my blog :: massage lyon: http://www.elisacavanna.club
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Heriberto   05.06.2017 12:47
You sɦould know the feeling held by the company to make sure thɑt yߋu're ցoing to ցet desiгed benefіts.
If on the other hand, you're tasking these with creating all the pages and adding the information, the bilⅼ will go up.
Eᴠen an exceptionally creative home-based cake decorator from Mississauga, Ontario @Cakeor - Death - CA
has ɡrown her custom cake buѕiness to become
a supplier of some 300 "pill box fashioned" cakelets fоr lаst month's LG Fаshion Ԝeek
in Tоronto.

My homepage ... baсklinks: http://www.cldisplay.com/2016/02/10/verizon-3g-rdsl/
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Алена Арбенина   07.06.2017 13:46
Рекомендую статью https://goal-life.com/page/kniga/erik-bern/organizaciya-svobodnogo-vremeni-po-bernu об организации свободного времени по Э.Берну, если кто уже читал его работы, уверена, что вас заинтересует. Если нет - тем более советую.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Henrietta   08.06.2017 06:33
Ⅼarցᥱ сⲟmmегϲіaⅼ aс սnits ߋftеn utiⅼizᥱ
еneгǥу еfficіency ratiօ (or ᎬΕᎡ) tⲟ meаѕuгᥱ
еffiсіencү. ӏnstruϲtions must Ье inclսԀеɗ, maҝe ѕᥙгe tօ flᥙsh ϲߋil ϲⅼеɑn аnd ⅼеt іt аir ɗгү.
Іn ⲟrɗeг оn an ᎪϹ tօ ρеrfⲟгm ƅοth еffᥱϲtіѵᥱⅼу ɑnd ᥱffіciеntⅼy
гegᥙlɑг сlеaning аnd maіntenance ⲟг sᥱrѵiсing іs rеգսігᥱԀ.


Feel free to surf to my weƄ site :: home maintenance: http://sstcontracting.com/2015/04/13/how-to-install-plumbing-in-a-new-home/
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Aaron   08.06.2017 23:39
Hello to all, the contents existing at this website are really amazing for people experience, well, keep
push up bra extreme lift: http://pooka732.typepad.com/blog/2011/09/breast-enhancement-boost-your-bust-boost-you-confidence.html the good work fellows.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Antonia   12.06.2017 19:42
I see your page needs some unique & fresh content.
Writing manually is time consuming, but there is solution for this hard task.
Just search for; Miftolo's tools rewriter

My web page :: ClaudetteRey: http://Wilson22.free.fr
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Maryellen   13.06.2017 21:12
What's push
up bra cheap: http://iphigenia493.typepad.com/blog/2011/09/tips-for-making-strapless-wedding-dresses-show-off-your-beauty-1.html, constantly i used to check webpage posts here in the
early hours in the morning, as i love to learn more and more.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Ellen   15.06.2017 07:05
Right now fuck it (cullity225.yolasite.com: http://cullity225.yolasite.com/cullity225) looks like BlogEngine is the preferred
blogging platform out there right now. (from what I've
read) Is that what you're using on your blog?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Antonietta   15.06.2017 07:18
Hi! Do you use Twitter? I'd like to follow you if that would be okay.

I'm absolutely enjoying your blog and look forward to new posts.


Feel free to visit my page :: fuck it (margueritebred a.wordpress.com: https://margueritebreda.wordpress.com)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Todd   15.06.2017 07:50
Hello! I could have sworn I've visited this web site before but after browsing through many of the posts I realized it's new to me.
Nonetheless, I'm certainly happy I discovered it and I'll be book-marking fuck it (bigenclosure92 74.over-blog.com: http://bigenclosure9274.over-blog.com/2015/06/what-can-be-done-for-hammer-toe-pain-relief.html) and checking back frequently!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Jonelle   18.06.2017 13:05
Highly helpful looking forwards to coming back.



click through the following post: http://www.thespiralstaircasecompany.co.uk/?option=com_k2u=59885 - super
fast reply: http://novin4055.com/?option=com_k2u=50216 - try
this: http://forum.clanryno.com/index.php?action=profile;u=273766 - [url=http://alfa-autogas.com.ua/?option=com_k2 massage lyon spa: https://www.kruell.rocks/index.php?title=soins_massage_lyon
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Lynda   21.06.2017 03:08
You've gotten among the best online sites.

This Resource site: http://sirtoriperugini.it/index.php/component/k2/itemlist/user/22304 - [url=http://misericordiaagu iardabeira.pt/?option=com_k2 aliment pour maigrir: http://www.chipeism.com/comment/html/index.php?page=1&id=7512
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Mellissa   06.07.2017 01:20
Hello guys! Who wants to meet me? I'm live at HotBabesCams.com, we can chat, you can watch
me live for free, my nickname is Anemonalove: https://3.bp.blogspot.com/-u5pGYuGNsSo/WVixiO8RBUI/AAAAAAAAAFA/JWa2LHHFI2AkHParQa3fwwHhVijolmq8QCLcBGAs/s1600/hottest%2Bwebcam%2Bgirl%2B-%2BAnemonalove.jpg , here is my pic:

https://3.bp.blogspot.com/-u5pGYuGNsSo/WVixiO8RBUI/AAAAAAAAAFA/JWa2LHHFI2AkHParQa3fwwHhVijolmq8QCLcBGAs/s1600/hottest%2Bwebcam%2Bgirl%2B-%2BAnemonalove.jpg
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Finlay   06.07.2017 05:42
Hello fellas! Who wants to see me live? I have profile at
HotBabesCams.com, we can chat, you can watch me live for free, my nickname
is Anemonalove: https://3.bp.blogspot.com/-u5pGYuGNsSo/WVixiO8RBUI/AAAAAAAAAFA/JWa2LHHFI2AkHParQa3fwwHhVijolmq8QCLcBGAs/s1600/hottest%2Bwebcam%2Bgirl%2B-%2BAnemonalove.jpg , here is my photo:

https://3.bp.blogspot.com/-u5pGYuGNsSo/WVixiO8RBUI/AAAAAAAAAFA/JWa2LHHFI2AkHParQa3fwwHhVijolmq8QCLcBGAs/s1600/hottest%2Bwebcam%2Bgirl%2B-%2BAnemonalove.jpg
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Clinton   06.07.2017 10:46
Hi guys! Who wants to chat with me? I'm live at HotBabesCams.com, we can chat, you can watch me
live for free, my nickname is Anemonalove: https://3.bp.blogspot.com/-u5pGYuGNsSo/WVixiO8RBUI/AAAAAAAAAFA/JWa2LHHFI2AkHParQa3fwwHhVijolmq8QCLcBGAs/s1600/hottest%2Bwebcam%2Bgirl%2B-%2BAnemonalove.jpg , here is my photo:


https://3.bp.blogspot.com/-u5pGYuGNsSo/WVixiO8RBUI/AAAAAAAAAFA/JWa2LHHFI2AkHParQa3fwwHhVijolmq8QCLcBGAs/s1600/hottest%2Bwebcam%2Bgirl%2B-%2BAnemonalove.jpg
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Celesta   08.07.2017 03:41
Hi guys! Who wants to chat with me? I have profile at HotBabesCams.com, we can chat, you can watch me
live for free, my nickname is Anemonalove: https://3.bp.blogspot.com/-u5pGYuGNsSo/WVixiO8RBUI/AAAAAAAAAFA/JWa2LHHFI2AkHParQa3fwwHhVijolmq8QCLcBGAs/s1600/hottest%2Bwebcam%2Bgirl%2B-%2BAnemonalove.jpg , here is my photo:


https://3.bp.blogspot.com/-u5pGYuGNsSo/WVixiO8RBUI/AAAAAAAAAFA/JWa2LHHFI2AkHParQa3fwwHhVijolmq8QCLcBGAs/s1600/hottest%2Bwebcam%2Bgirl%2B-%2BAnemonalove.jpg
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Victoria   08.07.2017 21:23
Hi fellas! Who wants to see me live? I'm live at HotBabesCams.com, we can chat, you can watch me live for free, my
nickname is Anemonalove: https://3.bp.blogspot.com/-u5pGYuGNsSo/WVixiO8RBUI/AAAAAAAAAFA/JWa2LHHFI2AkHParQa3fwwHhVijolmq8QCLcBGAs/s1600/hottest%2Bwebcam%2Bgirl%2B-%2BAnemonalove.jpg ,
here is my pic:

https://3.bp.blogspot.com/-u5pGYuGNsSo/WVixiO8RBUI/AAAAAAAAAFA/JWa2LHHFI2AkHParQa3fwwHhVijolmq8QCLcBGAs/s1600/hottest%2Bwebcam%2Bgirl%2B-%2BAnemonalove.jpg
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Dillon   09.07.2017 10:09
Hi fellas! Who wants to meet me? I have profile at
HotBabesCams.com, we can chat, you can watch me live for free,
my nickname is Anemonalove: https://3.bp.blogspot.com/-u5pGYuGNsSo/WVixiO8RBUI/AAAAAAAAAFA/JWa2LHHFI2AkHParQa3fwwHhVijolmq8QCLcBGAs/s1600/hottest%2Bwebcam%2Bgirl%2B-%2BAnemonalove.jpg , here is
my pic:

https://3.bp.blogspot.com/-u5pGYuGNsSo/WVixiO8RBUI/AAAAAAAAAFA/JWa2LHHFI2AkHParQa3fwwHhVijolmq8QCLcBGAs/s1600/hottest%2Bwebcam%2Bgirl%2B-%2BAnemonalove.jpg
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Royal   17.07.2017 09:24
Hello fellas! Who wants to chat with me? I have profile at HotBabesCams.com, we can chat, you can watch me live for free,
my nickname is Anemonalove: https://3.bp.blogspot.com/-u5pGYuGNsSo/WVixiO8RBUI/AAAAAAAAAFA/JWa2LHHFI2AkHParQa3fwwHhVijolmq8QCLcBGAs/s1600/hottest%2Bwebcam%2Bgirl%2B-%2BAnemonalove.jpg , here is my pic:

https://3.bp.blogspot.com/-u5pGYuGNsSo/WVixiO8RBUI/AAAAAAAAAFA/JWa2LHHFI2AkHParQa3fwwHhVijolmq8QCLcBGAs/s1600/hottest%2Bwebcam%2Bgirl%2B-%2BAnemonalove.jpg
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Nichole   18.07.2017 11:10
Hi fellas! Who wants to chat with me? I have profile at HotBabesCams.com, we
can chat, you can watch me live for free, my nickname is Anemonalove: https://3.bp.blogspot.com/-u5pGYuGNsSo/WVixiO8RBUI/AAAAAAAAAFA/JWa2LHHFI2AkHParQa3fwwHhVijolmq8QCLcBGAs/s1600/hottest%2Bwebcam%2Bgirl%2B-%2BAnemonalove.jpg , here is my photo:

https://3.bp.blogspot.com/-u5pGYuGNsSo/WVixiO8RBUI/AAAAAAAAAFA/JWa2LHHFI2AkHParQa3fwwHhVijolmq8QCLcBGAs/s1600/hottest%2Bwebcam%2Bgirl%2B-%2BAnemonalove.jpg
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Marlon   19.07.2017 21:59
Hi fellas! Who wants to see me live? I have profile at HotBabesCams.com, we can chat, you can watch me live for free, my nickname is Anemonalove: https://3.bp.blogspot.com/-u5pGYuGNsSo/WVixiO8RBUI/AAAAAAAAAFA/JWa2LHHFI2AkHParQa3fwwHhVijolmq8QCLcBGAs/s1600/hottest%2Bwebcam%2Bgirl%2B-%2BAnemonalove.jpg
, here is my photo:

https://3.bp.blogspot.com/-u5pGYuGNsSo/WVixiO8RBUI/AAAAAAAAAFA/JWa2LHHFI2AkHParQa3fwwHhVijolmq8QCLcBGAs/s1600/hottest%2Bwebcam%2Bgirl%2B-%2BAnemonalove.jpg
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Kathie   20.07.2017 06:12
Hi fellas! Who wants to see me live? I'm live at HotBabesCams.com, we can chat,
you can watch me live for free, my nickname is Anemonalove: https://3.bp.blogspot.com/-u5pGYuGNsSo/WVixiO8RBUI/AAAAAAAAAFA/JWa2LHHFI2AkHParQa3fwwHhVijolmq8QCLcBGAs/s1600/hottest%2Bwebcam%2Bgirl%2B-%2BAnemonalove.jpg , here is my photo:

https://3.bp.blogspot.com/-u5pGYuGNsSo/WVixiO8RBUI/AAAAAAAAAFA/JWa2LHHFI2AkHParQa3fwwHhVijolmq8QCLcBGAs/s1600/hottest%2Bwebcam%2Bgirl%2B-%2BAnemonalove.jpg
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Vickie   20.07.2017 19:48
How to increase traffic to your page [youtube]https: //www.youtube.com/watch?v=86COMT8JE_c[/youtube]
this app is awesome

Review my site - website traffic tool: https://www.youtube.com/watch?v=86COMT8JE_c
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Randi   24.07.2017 00:31
Hello, after reading this amazing piece of writing i am also
happy to share my knowledge here with mates.

Also visit my blog post; diabetes an foot pain; accidentalroute 48.jimdo.com: http://accidentalroute 48.jimdo.com/2015/06/26/hammertoe-correction,
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Benny   08.08.2017 09:59
I see you don't monetize your website, don't waste your traffic, you can earn additional bucks every month because you've got hi quality content.
If you want to know what is the best adsense alternative,
search in google: adsense alternative Mertiso's tips

Here is my weblog 86Jason: https://iamTrudy.blogspot.com
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Marcus   10.08.2017 17:04
Below, while correspondent attemptedto glean a little by Team
Sky’s limited media accessibility around the balance day time, Brailsford
accused a cyclingnews.com writer, Craig Ryan, involving “generating shit around
[him]” and also reported him he or she existed stopped from tune in in order to Froome because competition head told
to help television retailers. Of which came following a equivalent
event while using website’s manager Daniel Benson past from the
people. - www.Cttpeseux.ch: http://www.Cttpeseux.ch/romands/link.php?url=http://education.nakornban.net/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&p=3821
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Cleta   07.09.2017 06:16
It has never been easier to judge between the interpretation services,
as all customer opinions and testimonials are gathered in ditty see
as a service to you to pick the best. Take off injurious supremacy and as a end result bad familiarity by consulting any
paraphrase website reviews. Unreservedly written testimonials purpose example you including the approach
of selecting the one and alone transfiguration checking that settle upon angry your needs.


Also visit my web page ... PickWriters reviews: http://pickwriters.zohosites.com/
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Вы можете прокомментировать эту статью.


Защитный код
Обновить

наверх^